FIBRAS ANTERIORES + FIBRAS MEDIAS:
- Paciente: A horcajadas sobre la camilla.
- Fisio: En el lado contralateral al deltoides a estirar.
- Toma: Fisio coloca la muñeca de su paciente en la primera comisura interdigital y con esta mano realizará la extensión, aducción y rotación externa del hombro.
- Contratoma: Fisio cruza uno de sus brazos por delante del paciente, con su mano controla que no se realice una rotación del tronco.
- HOLD RELAX: Llevamos a nuestro paciente desde la posición inicial al estiramiento (posición final), desde esta le pedimos que trate de colocar el brazo en su posición normal. El fisio en la toma pondrá una resistencia, en la muñeca, que el paciente no podrá vencer (provocando así una contracción isométrica del deltoides).
6'' de resistencia + 2'' de descanso + Avanzamos barrera motriz. (3 REPETICIONES)
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| Posición inicial. |
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| Posición final. - AUTOPASIVO:  |
FIBRAS POSTERIORES + FIBRAS MEDIAS:
- Paciente: A horcajadas sobre la camilla.
- Fisio: En el lado contralateral al deltoides a estirar.
- Toma: Fisio coloca la muñeca de su paciente en la primera comisura interdigital y con esta mano realizará la flexión, aducción y rotación interna del hombro.
- Contratoma: Fisio cruza uno de sus brazos por detrás del paciente, con su mano controla que no se realice una rotación del tronco.
- HOLD RELAX: Llevamos a nuestro paciente desde la posición inicial al estiramiento (posición final), desde esta le pedimos que trate de colocar el brazo en su posición normal. El fisio en la toma pondrá una resistencia, en la muñeca, que el paciente no podrá vencer (provocando así una contracción isométrica del deltoides).
6'' de resistencia + 2'' de descanso + Avanzamos barrera motriz. (3 REPETICIONES)
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| Posición inicial. |
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| Posición final. - AUTOPASIVO:  |
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